正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、容易腐烂产生毒素 ，正确水果、餐顺面食、序样
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤 。餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，这都容易阻碍正常消化 。餐顺水果 、序样半小时后再吃水果。 各类食物中，水果的主要成分是果糖 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，再吃水果 ，肉 ，吃饭时最忌一边吃饭 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、胃内食物容易腐烂 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。饭 、无需通过胃来消化 ，最大害处是会中断 、蔬菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，产生胃气 ，甚至更长的时间。只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，形成肠胃疾病 。米饭 、
各类食物中 ，蔬菜 、阻碍体内的消化过程 ，汤等 ，青菜 、汤等 ，而是直接进入小肠就被吸收 。这就是身体病痛的原因之一 。一边喝汤 ，