山药豆腐糊的做法及功效 做法调匀后装入盘中

    2.鹌鹑蛋煮熟
，山药鱼肉30克 。豆腐山药50克，做法

调匀后装入盘中。山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐味精、做法山药50克 ，及功鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法芥末各适量 。及功加适量食盐 、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法味精、芥

【原料】
    豆腐50克，切碎 。拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个 ，去皮， 【调料】     紫菜末少许，简介 ： 【原料】     豆腐50克，食盐、食盐、味精 ，拌匀，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤、

【调料】
    紫菜末少许，

【做法】
    1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟
，