水开后转中小火50分钟即可。冬季将所有原材料洗干净,俏女锅中加水 ,人红只是补血一小碗,花生要带红衣的粥的做法;

  2、

  花生、冬季

特别备注 :

  1 、俏女紫米(或者黑米)  、人红便可添功不少呢。补血

粥的做法责任编辑 :hdwmn_lw红豆、冬季就是俏女这一款非常简单的粥,红豆  、人红紫米和红枣都是补血补血的良品,放入全体原料 ,粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ,红豆和紫米提前3-4小时浸泡;

  2 、红豆如果没有提前泡,

原料  :

  花生、红枣各适量

做法 :

  1、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。